Thực phẩm hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm,thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Thực Hư Chuyện Này Ra Sao?

Ngày nay, các sản phẩm hỗ trợ và điều trị thoát vị đĩa đệm ngày càng nhiều. Ngày nay, chúng ta có thể bổ sung glucose qua nhiều món ăn khác nhau, có thể kể tới như: các loại ngũ cốc nguyên hạt, một số trái cây,… Ngoài những thực phẩm kể trên, người bệnh nên bổ sung cho cơ thể nhóm thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả, yến mạch, các loại trái cây,… Nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, đồng tời giảm ăn đồ dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp, nội tạng động vật,… Thay vì sử dụng thuốc, ở trường hợp nhẹ bạn có thể tìm các thực phẩm chứa hai hoạt chất này để bổ sung. Nguyên nhân vì nếu cung cấp quá nhiều photpho thì sẽ làm mất cân bằng, khiến cơ thể phải huy động canxi từ xương vào máu để điều hòa và từ đó làm giảm lượng canxi trong xương. Chính vì thế, khả năng lắng động tinh thể uric cũng gia tăng, dẫn đến nguy cơ gây biến chứng cho cơ thể. Bạn nên đến Trung tâm Dinh dưỡng - Y học vận động uy tín để được chuyên gia hướng dẫn cách định lượng và phân chia khẩu phần ăn uống hợp lý trong thời gian điều trị thoát vị đĩa đệm.thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Các chuyên gia khuyến cáo, người bệnh nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 trong thời gian điều trị các bệnh xương khớp, trong đó có thoát vị đĩa đệm cổ và thắt lưng. Trong đó, thực phẩm được khuyến khích sử dụng mỗi ngày như các loại ngũ cốc, cam, quýt, bưởi, trứng,… Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên thịt đỏ không phải là thực phẩm người bệnh thoát vị đĩa đệm hay bệnh xương khớp nên sử dụng. Người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu Omega 3, đây là loại axit béo cần thiết cho cơ thể, đảm nhận nhiều vai trò đối với sức khỏe. Đây là một trong những dưỡng chất quan trọng, vô cùng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Người bị thoát vị đĩa đệm cung cấp chất xơ vừa đủ mỗi ngày giúp cải thiện bữa ăn, kích thích cảm giác ăn ngon miệng, cải thiện hệ tiêu hóa, nhờ đó giúp người bệnh trở nên vui vẻ hơn. Tuy nhiên trường hợp bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần chọn lựa nguồn cung cấp chất béo phù hợp.

Vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Do đó, người bệnh có thể lựa chọn và bổ sung vào thực đơn các thực phẩm chứa Glucosamine, Chondroitin kể trên. Bổ sung Vitamin cho cơ thể giúp tăng cường chuyển hóa, cải thiện sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, ăn thực phẩm xanh, sạch chứa nhiều chất xơ còn giúp người bệnh kiểm soát cân nặng, tránh tạo thêm áp lực cho cơ thể, hệ xương khớp. Bên cạnh đó, thói quen sử dụng nhiều muối hoặc nhiều đường trong chế biến món ăn cũng sẽ có tác dụng không tốt đến xương khớp. Người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể tham khảo khung thực đơn cho từng bữa trong ngày trên để áp dụng trong quá trình điều trị nhằm đạt hiệu quả phục hồi tốt nhất. Một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng đối với quá trình phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm, cột sống. Giảm cứng khớp cột sống. Đồng thời, chúng còn giúp xương cột sống chắc khỏe hơn, hạn chế tối đa những tổn thương có thể xảy ra.

Protein có vai trò tạo khối cơ hỗ trợ năng đỡ xương khớp, tránh chấn thương cho cơ thể. Hai chất này có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành cấu trúc màng tế bào, giúp tăng khả năng tái tạo sụn khớp và các mô xương. Chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi tổn thương và kiểm soát mức độ tiến triển của các bệnh lý về xương khớp. Trước tiên, chúng ta cần nắm được mức độ bệnh, dựa vào đó các bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình điều trị phù hợp, giúp bạn phục hồi sức khỏe và khả năng vận động tốt nhất. Đối với một số tình trạng bệnh lý xương khớp có mức độ nghiêm trọng, bác sĩ chuyên khoa thường kê đơn thuốc Chondroitin sulfate và Glucosamine sulfate cho người bệnh nhằm bổ sung hai loại chất này giúp cho các cử động của xương khớp trơn tru, giảm thiểu các cơn đau do thoát vị đĩa đệm đồng thời ngăn chặn sự sản sinh các loại enzyme phá hủy sụn khớp. Đặc biệt với hệ xương khớp, khi chúng ta thu nạp đủ lượng canxi sẽ giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai, vận động nhanh nhẹn.

Website:https://coastlinecare.vn/