Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì sau khi mổ?

 

Thoát Vị Đĩa Đệm Nên Ăn Gì, Kiêng Gì?

Chất béo bão hòa và axit uric có trong những loại thực phẩm trên sẽ làm gia tăng tình trạng viêm và làm giảm lượng canxi trong xương. Axit béo có trong những loại đồ ăn này làm thay đổi sự chuyển hóa ở sụn, khiến sụn tổn hại và trở nên yếu đi. Trung bình một ngày mỗi người nên ăn 200g rau xanh và ăn đa dạng nhiều loại. Ngoài ra, rau xanh là nguồn cung cấp vitamin dồi dào rất có lợi cho sự phát triển xương. Không chỉ vậy, dầu mỡ còn làm suy giảm lượng canxi cung cấp cho xương, làm chúng yếu đi và đẩy nhanh quá trình thoái hóa. Sữa được biết đến là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Người bị thoát vị đĩa đệm nên tăng cường ăn nhiều loại rau xanh, nhất là các loại lá có màu xanh đậm như rau cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh…thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Một số loại thịt đỏ có thể kể đến như thịt lợn, thịt bò, thịt trâu… Bạn cũng có thể kết hợp nấu cùng thịt hoặc tôm để tăng hương vị. Khi bổ sung đủ vitamin C cho cơ thể, chúng sẽ giúp bạn làm lành những tổn thương trên bề mặt da và cả trong sụn khớp. Vì thế mà bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể để xương chắc khỏe hơn. Thống kê của nhà thuốc cho thấy, khoảng 80-90% bệnh nhân dứt điểm thoát vị đĩa đệm chỉ sau 2-3 liệu trình (tương đương 20-30 ngày). Nguyên nhân là bởi trong nhóm thực phẩm này chứa nhiều chất có hại cho sự phát triển xương, từ đó khiến xương khớp dễ thoái hóa. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra trong thành phần của sữa chứa vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Vitamin C có nhiều trong các loại hoa quả như ổi, ớt chuông, dây tây, cam, cà chua… Giảm đau nhức, đi lại dễ dàng chỉ nhờ uống 7 viên 1 ngày loại thuốc này! Bác sĩ Yến cho biết, hiện nay, tình trạng thoát vị đĩa đệm ngày càng phổ biến, bệnh không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn bắt gặp ở nhiều người trẻ (ngoài 30 tuổi).

Bởi vậy, chúng rất cần thiết cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Từ năm 2014, bác sĩ Yến quyết định về làm việc tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược để có thể gần gũi, giúp đỡ bệnh nhân và cống hiến nhiều hơn cho nền YHCT nước nhà. Năm 2012, bác sĩ Hồng Yến được cấp chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh YHCT. Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến hiện làm việc tại nhà thuốc YHCT An Dược, TP.HCM. Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến sẽ chia sẻ về chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Với phác đồ đặc trị thoát vị đĩa đệm 3 GIAI ĐOẠN, bài thuốc được gia giảm linh hoạt đảm bảo hiệu quả bám sát tình trạng thực tế của bệnh nhân. Rượu bia và các loại chất kích thích nói chung là nguyên nhân gây nên tình trạng loãng xương, những cơn đau cấp tính.

Bạn vẫn có thể ăn các loại thịt đỏ với số lượng ít và không quá thường xuyên sẽ không gây ảnh hưởng xấu cho xương khớp. Để bảo vệ xương khớp tốt nhất, bạn không nên ăn những đồ ăn cay nóng, các loại gia vị như ớt, hạt tiêu. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng, đặc biệt là các loại sữa béo vì sẽ khiến tăng cân, béo phì. Các loại sữa mà người bệnh thoát vị đĩa đệm sử dụng khá đa dạng, bạn có thể uống sữa tươi, sữa hạt, sữa đậu nành, ăn sữa chua, phô mai… Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? ” sẽ giúp người bệnh hiểu hơn về các nhóm thực phẩm cần tăng cường thu nạp hàng ngày và nhóm thực phẩm cần kiêng khem để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm. Vì thế, để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh còn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh tác dụng tốt cho quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, rau xanh còn hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Website:https://coastlinecare.vn/