Thoát Vị Đĩa Đệm Kiêng ĂN Gì,ĂN GÌ Tốt Cho Sức Khỏe Người Bệnh?

 

Nên uống sữa đậu nành: Trong đậu nành có chứa rất nhiều canxi, giúp tái tạo tế bào và hạn chế được tình trạng loãng xương. Một cốc sữa đậu nành hữu cơ mỗi ngày sẽ làm cho xương bạn chắc khỏe và cải thiện tình trạng thoái hóa đĩa đệm nhanh chóng. Vitamin B12: Việc bổ sung Vitamin B12 đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp kích thích sự tăng trưởng và phát triển của tuỷ xương, từ đó giúp cải thiện độ chắc khỏe từ bên trong. 2. Các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, rau cải xoăn,… Vitamin C: Có nhiều trong cam, quýt, chanh bưởi, dâu tây, bông cải, ớt chuông,… Vì thế, người bệnh thoát vị nên bổ sung thêm cam, quýt, hoa quả có múi, các kiểu quả mọng để bổ sung nguồn vitamin C cần thiết. Vì vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên bổ sung thêm canxi. Nên xoa bóp vùng cột sống thường xuyên và sử dụng giày hỗ trợ cột sống để bảo vệ an toàn cho đĩa đệm.thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì

Sử dụng chất béo omega-3: Omega-3 có tác dụng giảm quá trình tổn hại mô, sụn và đĩa đệm do thoái hóa đĩa đệm gây ra. Nếu sử dụng nhiều bia rượu sẽ làm hại cơ thể. Điều này sẽ đảm bảo dược liệu không chứa chất phụ gia gây hại. Sau gần 200 năm lịch sử, lần đầu tiên bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang đã được đội ngũ chuyên gia hàng đầu tại Nhất Nam Y Viện và Viện nghiên cứu và Phát triển Y dược học cổ truyền dân tộc phục dựng và ứng dụng vào điều trị bệnh đem lại hiệu quả cao cho nhiều bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm. Thực phẩm giàu protein: Protein là nền tảng để hình thành cơ, việc ăn protein đầy đủ mỗi ngày cũng làm chữa tổn thương các phần mô, sụn và xương một cách hiệu quả. Bổ sung thực phẩm giàu Protein: Protein cũng là một thành phần quan trọng hình thành nên cấu trúc của cơ thể.

Ăn nhiều thực phẩm giàu Canxi: Đây là một chất vô cùng quan trọng không thể thiếu đối với sự phát triển của xương khớp. Ăn nhiều chất xơ: Chất xơ giúp giảm trọng lượng cơ thể một cách nhanh chóng, giảm được trọng lượng cơ thể sẽ giúp bạn giảm được trọng lượng trên đĩa đệm một cách hiệu quả và nhanh chóng. Đây là thắc mắc được rất nhiều người bệnh đặt ra để có thể xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với bản thân, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nhanh chóng mang lại kết quả khả quan. Những thực phẩm dồi dào chất xơ mà người bệnh cần bổ sung là tôm, cá cua, cà chua, các loại trái cây và rau củ,… Bạn có thể ăn những thực phẩm như tôm, cá, thịt bò, thịt gà, các loại rau xanh và các loại động. Nhóm đồ ăn chứa nhiều Glucosamine bao gồm tôm, hải sản, các loại động vật giáp xác, nước hầm xương…

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và không nên ăn gì là một trong băn khoăn của nhiều bệnh nhân. Một số dấu hiệu của bệnh phổ biến gồm: Đau nhức tay chân, rối loạn vận động, đau lan dọc theo đường đi của dây thần kinh cột sống, teo cơ hoặc thậm chí là bại liệt. Trong số đó có tới 85 % người bệnh không bị tái phát lại sau nhiều năm điều trị. Tê cứng tay chân: Một trong những biểu hiện khác của bệnh là chân tay của người bệnh dễ bị tê. Việc tiêu thụ những loại thực phẩm giàu Purin và Fructose có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh, gây viêm và khiến các triệu chứng kéo dài. Thực phẩm chứa purin và fructose: Các chất này khi đưa vào cơ thể sẽ gây kích thích phản ứng viêm ở khớp, khiến các cơn đau nghiêm trọng hơn. Có nhiều loại dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp mà thông qua ăn uống chúng ta có thể bổ sung rất hiệu quả.

 Web:https://coastlinecare.vn/