Những điều bạn nên chú ý sau khi phẫu thuật thoát vị đĩa đệm,thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì năn gì để đảm bảo sức khỏe

 

Thành phần này có tác dụng bổ sung kịp thời hàm lượng canxi bị thiếu hụt giúp hồi phục vùng thoát vị đĩa đệm. Tỏi đập dập, phi với dầu oliu cho thơm, rồi bỏ tôm vào xào xơ, cho tiếp su su vào xào đến chín, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Cho bột yến mạch vào nồi, nấu thêm hai phút nữa, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Thêm dầu oliu, cà rốt, bí đỏ, và đậu hà lan vào nấu 5 phút. Xay nhỏ cà rốt, bí đỏ và đậu hà lan, hành ngò cắt khúc nhỏ. Nguyên liệu: bột yến mạch (50g), đậu hà lan (20g), cà rốt (20g), bí đỏ (20g), nấm đông cô (4 tai), xương sườn heo (100g), hành ngò, nửa thìa dầu oliu. Nguyên liệu: su su (100g), tôm tươi (50g), dầu oliu (2 thìa cà phê), tỏi, hành ngò. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lột chỉ đất, ướp chút muối. Su su gọt vỏ, thái sợi, rửa sạch với nước muối cho đỡ nhựa. Hạnh nhân, đậu phộng, cá, nước hầm xương sườn và sụn động vật… Người bệnh có thể bổ sung các hoạt chất này qua nước hầm xương ống, xương sụn bò, dê,..thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cung chất đầy đủ chất cho hệ thống xương khớp và việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao hơn. Đây là món ăn lý tưởng cho người mới mổ thoát vị đĩa đệm, đầy đủ chất dinh dưỡng mà lại rất dễ tiêu. Vitamin B12: Nếu người bị thoát vị đĩa đệm bổ sung đầy đủ vitamin B12 cho cơ thể sẽ có tác dụng kích thích sự tăng trưởng và phát triển của tủy xương, từ đó giúp cải thiện độ chắc khỏe của xương khớp từ bên trong. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp người bệnh giảm các triệu chứng đau nhức và tê bì do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra. Vitamin có tác dụng hiệu quả trong việc tăng sức đề kháng của cơ thể nhưng cơ thể không tự tổng hợp được thành phần này mà phải tiếp nhận thông qua các loại thực phẩm bên ngoài.

Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ không chỉ gây tăng cân, tạo áp lực lớn lên cột sống mà còn làm suy giảm lượng canxi khiến xương trở lên yếu đi, gia tăng mức độ viêm nhiễm, đau nhức. Đồng thời các chất chống oxy hóa và kháng viêm trong quả su su như vitamin C, myricetin… Đĩa đệm là bộ phận giảm xóc giữa các đốt sống, bảo vệ cột sống và các dây thần kinh xung quanh cột sống khỏi tổn thương. Lúc này các vị thuốc trong bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang sẽ có tác dụng hành khí, hoạt huyết, trị các chứng sưng tê, nhức, mỏi cơ giúp người bệnh không còn cảm giác đau nhức tê bì như bị kiến bò giữa các khớp xương, đặc biệt là ở cùng thắt lưng. Người bị thoát vị đĩa đệm và cả sau mổ thoát vị đĩa đệm đều cần duy trì cân nặng ở mức vừa phải để tránh gây áp lực không cần thiết cho đĩa đệm cột sống vốn đã chứa sẵn nhiều nguy cơ do bệnh lý. Hai hợp chất này sau khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành một số hóa chất cần thiết giúp phục hồi collagen trong đĩa đệm, tăng độ đàn hồi của tinh chất sụn, gân và dây chằng, đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh dịch khớp.

Hai hợp chất này được xem là có tác dụng kích thích sản sinh chất nhầy, làm liền bao xơ, ức chế các enzyme gây thoái hóa sụn, tăng cường khả năng đàn hồi và vận động của cột sống. Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… Bia rượu, thuốc lá, cà phê,… Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Nhất Nam Cốt Vương Thang là bài thuốc đã điều trị bệnh thành công cho hàng chục nghìn khách hàng và còn số này vẫn đang không ngừng tăng lên qua mỗi ngày. 3 tháng đầu mổ thoát vị đĩa đệm là khoảng thời gian rất nhạy cảm, cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ nghỉ ngơi tĩnh dưỡng, hạn chế tối đa mọi sự vận động để tránh gây áp lực, tổn hại lên phần cột sống mới phẫu thuật. Các động tác ngồi dậy hay nằm xuống đều thực hiện một cách cẩn thận, chậm rãi cùng với sự hỗ trợ của người thân. Tuyệt đối thực hiện kiêng khem cẩn thận theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn. Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng ăn đồ ăn nhanh và các món chiên xào sẽ khiến các khớp bị sưng tấy và đau nhức.

Web:https://coastlinecare.vn/