Bị Thoát Vị Đĩa Đệm Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Tốt Cho Bệnh?

 Ngoài ra, thực phẩm chứa purin và fructose như thịt gia cầm, cà muối, dưa muối, nội tạng động vật cũng không nên ăn. Ôxy được đưa đi khắp cơ thể chúng ta nhờ vào các tế bào hồng cầu và số lượng tế bào này sẽ tăng lên khi bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như hải sản, thịt gia cầm, các loại rau lá xanh đậm, các loại đậu… Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý cột sống mãn tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống người bệnh. Việc này tạo sức ép lên cột sống, làm tình trạng thoát vị càng thêm trầm trọng hơn. Khoa học đã chứng minh dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, kể cả sức khỏe cột sống của bạn. Tại Đỗ Minh Đường châm cứu bấm huyệt được thực hiện bởi bác sĩ Trần Hải Long, trưởng khoa vật lý trị liệu nhằm mang lại hiệu quả điều trị thoát vị đĩa đệm tốt nhất.thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì

Bên cạnh các phương pháp trị liệu thông thường, bác sĩ còn yêu cầu người bệnh nên tập các tư thế ngồi cũng như tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm nhằm nâng cao hiệu quả điều trị. Trên đây là những thực phẩm không có lợi cho quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, đặc biệt nếu bổ sung quá nhiều có nguy cơ gây bệnh nặng nề hơn. Nên bổ sung sữa hàng ngày tốt cho bệnh thoát vị đĩa đệm: Sữa là thực phẩm tốt cho xương khớp hàng đầu vì nó chứa nhiều canxi. Để tránh tình trạng này, khi chuẩn bị ho hoặc hắt hơi, bạn nên giữ chặt các cơ ở vùng bụng, cố gắng không để đầu ngả về phía trước. Vì vậy, tác động từ một cái hắt hơi, ho hoặc cười đều có thể khiến cơn đau trở nặng hơn. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ: Thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng các phản ứng xúc tác gây viêm tấy khiến triệu chứng đau của thoát vị đĩa đệm trầm trọng hơn. Đây đều là những thành phần có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm các cơn đau nhức, tê bì chân tay, điều trị và ngăn chặn quá trình thoái phát triển của bệnh thoát vị đĩa đệm giúp người bệnh không phải đối mặt với tình trạng bại liệt.

Thật bất ngờ khi collagen - thành phần được biết nhiều với công dụng làm đẹp lại xuất hiện trong danh sách thực đơn thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Hạn chế rượu, bia, thuốc lá: Thành phần độc hại trong thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phần xương của những người bị thoát vị đĩa đệm, đau lưng, là còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của phổi và gan. Chất chống ôxy hóa này giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sửa chữa các mô bị tổn thương và hình thành xương ở cột sống. Để điều trị, bên cạnh việc tuân thủ theo đúng liệu trình của bác sĩ thì vấn đề ăn uống cũng hỗ trợ rất tích cực. Việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ điều trị có thành phần PEPTAN là rất cần thiết lúc này. Axit béo Omega 3 khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành prostaglandin, giữ vai trò quan trọng trong chuỗi phản ứng kháng viêm. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng… Vitamin B12 có vai trò quan trọng giúp xương chắc khỏe, giúp tăng trưởng và phát triển tủy xương.

Tuy nhiên cần phải chế biến hầm nhừ để hoạt chất từ xương và sụn thoát ra ngoài. Đây là hoạt chất quan trọng cho xương khớp bị tổn thương. Thành phần chất béo bão hòa và acid uric trong thịt đỏ khi đi vào cơ thể sẽ kích thích phản ứng viêm và khiến tổn thương ở đĩa đệm trở nên tồi tệ hơn. Chạy nhảy hoặc thực hiện các cử động cúi gập người, xoay vặn thắt lưng sẽ gây ra áp lực đáng kể lên đĩa đệm, khiến bệnh tình càng nặng hơn, tác động không tốt đến quá trình điều trị. Trong đó, thịt đỏ cũng là nhóm thực phẩm rất nhiều đạm nhưng không tốt cho quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm. Dù một chế độ dinh dưỡng tốt không thể chữa khỏi hẳn thoát vị đĩa đệm nếu không kết hợp các giải pháp khác nhưng theo các chuyên gia, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cột sống sẽ giúp kiểm soát tốt sự tiến triển, thậm chí làm chậm sự khởi phát của bệnh thoái hóa đĩa đệm. Do đó, khi giảm viêm tốt, bạn cũng kiểm soát cơn đau hiệu quả.

Web:https://coastlinecare.vn/